Changer de comportement, confiance en soi, développement personnel

Avec Kankyo Tannier, maître-praticienne en hypnose éricksonienne

Objectifs De La Journee

• Découvrir son mental
• Apprendre à gérer les émotions
• Retrouver confiance en soi
• Travailler sur un objectif personnel important
• Se libérer du regard de l’autre
• Découvrir des outils efficaces pour une vie paisible

Programme

• Qu’est ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ?
• Comment définir un bon objectif de travail : perte de poids, arrêt du tabac, motivation, se libérer du regard de l’autre…
• Plusieurs méthodes d’auto-hypnose, adaptées à chacun
• Quelques principes de communication hypnotique
• Travail sur les images mentales : les contrôler, modifier… Apprentissage de la visualisation
• Maîtriser son discours intérieur = que faire avec « la petite voix dans la tête »
• Gérer ses émotions différemment et efficacement

Au cours de la journée : exposés, exercices collectifs, exercices à 2-3 personnes, du temps pour apprendre tranquillement et des moments de pause.

Pour Qui ?

Ce stage s’adresse à toutes les personnes ayant envie de mieux se connaitre à travers des outils efficaces et simples. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Le stagiaire est guidé pas à pas dans ses apprentissages.

A savoir : Les bénéfices de ce stage seront reversés à la ferme Kibo, pour le soin et le parrainage des animaux.

PROCHAIN STAGE STRASBOURG – DIMANCHE 24 MAI 2020 – RESERVEZ !