Si la régularité dans l’assise est nécessaire, d’autres pratiques de méditation en action peuvent être explorées et installées au quotidien. Quels rituels pouvez vous mettre en place ? Comment pratiquer Kinhin, la marche méditative ? Comme pratiquer la méditation en mangeant, au travail ou dans les transports ? Autant de pistes pour distiller dans sa vie des bulles de spiritualité et redonner du sens à l’ensemble.
Cet atelier commencera par une session de zazen guidée.
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Conçues comme des séances de méditation et d’enseignement de 2h, ces ateliers vous permettent d’explorer les différentes facettes de la pratique et de l’apprivoiser pas à pas. Ces sessions sont basées sur l’enseignement traditionnel du zen Sôtô et s’appuient sur d’anciens textes de maîtres bouddhistes. Elles sont ouvertes à tous quelque soit votre souplesse physique.
Important : les bénéfices de ces ateliers sont au profit de l’association Kibo. En cas de difficultés financières, contactez nous. Il est possible d’acheter chaque atelier séparément ou de s’inscrire sur les modules complets.
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L’enseignante
Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition du zen, conférencière internationale et réside dans un monastère en Alsace depuis 20 ans. En 2018, elle a reçu la transmission du dharma de son maître Olivier Reigen Wang-Genh, ce qui lui donne l’autorisation officielle de son école pour enseigner.
Kankyo Tannier est également autrice de nombreux ouvrages sur la spiritualité du quotidien, livres traduits en 16 langues. À ce titre, elle anime des formations dans différents pays (Brésil, Chine, Mexique, Allemagne…) en français, anglais ou allemand.
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